Junto a ti, estés donde estés

¿Estás pasando por un momento difícil?

Nuestro equipo especializado puede ayudarte.

Pide tu primera cita ahora mismo.

Los básicos

Podemos atenderte si tienes 18 años o más.

Las sesiones duran 50 minutos.

El precio por sesión es de 60€, 70€, 80€ o 100€, dependiendo del profesional que te atienda

Pide tu cita

Elige psicóloga, día y hora.

Lo que tú prefieras.

Pide tu cita aquí

Comienza tu terapia

Elige la plataforma que te apetezca: Meet, Zoom, Whatsapp, Facetime, etc.

El pago de la sesión se realiza al finalizar mediante tarjeta o bizum.

Los básicos

Podemos atenderte si tienes 18 años o más

Las sesiones duran 50 minutos

El precio por sesión es de 60€, 70€, 80€ o 100€, dependiendo del profesional que te atienda

Programa tu cita

Elige psicóloga, día y hora.

Lo que tú prefieras.

Pide cita

Comienza tu terapia

Elige la plataforma que te apetezca Meet, Zoom, Whatsapp o Facetime

El pago de la sesión se realiza al finalizar mediante tarjeta o bizum

Descubre Caban Online, tu centro de terapia psicológica online

Nuestro equipo de profesionales altamente cualificadas está especializado en EMDR, el innovador enfoque terapéutico que ha transformado la vida de muchas personas.

Aquí encontrarás un ambiente de respeto y confianza, donde cada terapeuta trabaja con pasión, para ayudarte a superar tus traumas de apego. Sea cual sea tu necesidad, en Caban Online, nuestra dedicación a la terapia EMDR garantiza una experiencia transformadora y un camino hacia la paz interior que tanto deseas.

D

E

R.M.

«Es el mejor profesional con el que me he cruzado en psicología. Empático, inteligente y buena persona, explica todo de forma clara y concisa.»

Sergio Retuerta

Psicólogo Sanitario

N.M.

Primera vez que voy a terapia y tuve la suerte de encontrarme con Marta Campos. Llevo 2 años con ella y el trato es estupendo, cercana y comprensible. Elegirla a ella fue una suerte para mí, la recomiendo.

Marta Campos

Psicóloga Sanitaria

J.L.

«Marina es una buena profesional. Sabe llevarte a un punto en el cual eres tú el que termina contestándose solo.»

Marina Martínez

Psicóloga Sanitaria

C.E.

«Mi experiencia en terapia está siendo muy buena, a pesar de que nunca es fácil enfrentarse al dolor, Arwen lo hace todo mucho más fácil y llevadero. Es una magnífica profesional, caracterizada por un trato cercano, muchísima empatía y calidez. Si tuviese que recomendar a una psicóloga no dudaría en recomendarla.»

Arwen Caban

Psicóloga Sanitaria

N.

«Estoy en tratamiento con Lorena y no podría estar más contenta con los avances que estoy logrando gracias a la terapia EMDR. Su profesionalidad, cercanía y empatía hacen que cada sesión sea un espacio seguro y de crecimiento. Me siento acompañada en este proceso y con más herramientas para sanar. La recomiendo totalmente.»

Lorena Rojo

Psicóloga Sanitaria

C. G.

«Eficacia, empatía, calidez, prudencia. Excelente profesional.»

Norma Duré

Psicóloga Sanitaria

V.

«Me está ayudando mucho a identificar el foco de mis problemas y a poder gestionarlos desde la autoconsciencia. El asesoramiento lo veo claro y me da tranquilidad.»

Lucía Romero

Psicóloga Sanitaria

R. H.

«Es una gran profesional. Me ha ayudado muchísimo. He ido a otros psicólogos y pronto me di cuenta de que hace las cosas especialmente diferentes. Noté una gran mejoría a mi problema desde la primera sesión. Le estoy tremendamente agradecido.»

Isabel Torres

Psicóloga Sanitaria

A. C.

«Llevo varios meses haciendo terapia con Pilar y estoy muy contento con el proceso.
Habiendo hecho terapia anteriormente con otros profesionales puedo decir que esta es la mejor a la que he ido y en la que más cosas estoy aprendiendo y reconociendo.»

Pilar García

Psicóloga Sanitaria

P. A.

«Mi experiencia personal con Blanca ha sido muy buena. Es profesional y atenta, y me ha ayudado a afrontar mis problemas desde otra perspectiva. Aún me falta bastante camino por recorrer, pero saber que la dirección que he tomado es la adecuada da mucha seguridad. ¡Gracias Blanca!»

Blanca López

Psicóloga Sanitaria

V.

«Álvaro es excelente! Empático, íntegro, observador, sabe escuchar, ético! En fin, me ha ayudado mucho 🙂 »

Álvaro Lamparero

Psicólogo Sanitario

P.A.

«De Esther me gusta su cercanía, y sobre todo su profesionalidad y saber hacer. La terapia que aplica (EMDR) ha conseguido desenmarañar mis pensamientos, ver muchos de mis problemas de diferente manera y sobre todo a comprender y perdonar muchas ofensas del pasado.»

Esther Ávila

Psicóloga Sanitaria

M.V.

«Para mi Cristina es un 10 como psicóloga, te escucha , te ayuda, es dulce y cercana Gracias a ella he mejorado muchísimo antes de lo que pensaba y ha sido un impulso tremendo para mejorar personalmente. Gracias por tanto Cris! Siempre agradecida.»

Cristina Molina

Psicóloga Sanitaria

E.R.

«Es mi primera experiencia terapia y creo que no he podido elegir mejor. Me siento muy cómoda en las sesiones. Llevo tres meses con Pilar y varias sesiones de EMDR y estoy muy contenta con los resultados, siento que voy avanzando en mi proceso y que, gracias a ella, tengo las herramientas adecuadas para trabajar ante ciertas situaciones.
Muy profesional, mucha dedicación, estoy encantada con su trabajo.»

Pilar Rodríguez

Psicóloga Sanitaria

Psicólogas formadas en apego, trauma, disociación, EMDR y círculo de seguridad

Pide cita · 70€

Arwen Caban

Directora del centro

Psicóloga Sanitaria, Clínico EMDR y Facilitadora del COSP

Col. M-23451

mi perfil

Pide cita · 100€

Ana Vázquez

Administrativa y

Coordinadora de pacientes

Terapia Online

Ayuda donde y cuando la necesites.

Recibe tu tratamiento desde tu espacio seguro.

Comienza tu viaje.

Pide cita

queremos ayudarte

¿Necesitas más info?

Hablamos por Whatsapp

+34 634 590 048

Mándanos un email

[email protected]

Llámanos si lo prefieres

+34 634 590 048

Tenemos más cosas que contarte

Nuestro blog

Visita el blog

Un espacio seguro para sanar y avanzar

Terapia de Trauma, Apego y EMDR

Centro especializado en EMDR, apego y Círculo de Seguridad.

📍 Tratamos problemas del estado del ánimo, problemas de vinculación y problemas en la estructura de la personalidad.

Problemas que tratamos

🔹 Estado del ánimo

Depresión
Problemas de ansiedad
Distintos trastornos: trastorno de pánico, trastorno obsesivo compulsivo, trastornos psicosomáticos
Ansiedad social

🔹 Vínculos y relaciones

Crianza
Pareja
Amistades
Familia de origen

🔹 Apego

Cómo te relacionas con tu entorno físico y emocional
Cómo te cuidas y cuidas tu entorno
Capacidad de sentir seguridad en exploración, conexión y regulación

🔹 Personalidad y defensas

Relaciones de dependencia
Problemas de autoestima y vergüenza
Aislamiento y distancia social

¿Cómo los tratamos?

Nuestro modelo de terapia integra EMDR, apego y Círculo de Seguridad para crear un tratamiento a tu medida.

🔹 EMDR
Utiliza procedimientos que aceleran la integración, reelaboración y desensibilización de informaciones almacenadas en el sistema nervioso. Es altamente efectivo para:
✔️ Tratamiento del trauma
✔️ Duelo por muerte y separación
✔️ Adaptación a nuevos contextos y entornos
✔️ Problemas emocionales causados por experiencias del pasado y del presente

🔹 Apego
Adaptamos el tratamiento a tu estilo de apego adulto, lo que permite reducir los tiempos de terapia y crear una intervención más eficaz y personalizada.

🔹 Círculo de Seguridad
Un modelo basado en el camino hacia un apego seguro, transformando la terapia en un viaje hacia la seguridad en la relación contigo mism@, con tus vínculos cercanos y con tu entorno.

¿Es la terapia online efectiva como la terapia presencial?

Es natural preguntarse sobre la efectividad de la psicología online en comparación con la terapia tradicional en persona. La investigación ha demostrado que la terapia en línea puede ser igual de efectiva que la presencial en el tratamiento de una variedad de trastornos emocionales, como la ansiedad y la depresión. Sin embargo, la efectividad depende en gran medida de la relación terapéutica y la colaboración entre el terapeuta y el paciente.

¿Qué necesito para poder tener terapia psicológica online?

Asegúrate de tener una conexión a internet estable y un dispositivo adecuado para las sesiones en línea: un ordenador de sobremesa, una tablet, un portátil o incluso el móvil.

Comprueba con antelación que la cámara y el micrófono funcionan correctamente, ya que la calidad de la conexión puede afectar la experiencia terapéutica.

Ventajas de la terapia online

Accesibilidad. Puedes acceder a la terapia desde cualquier lugar con una conexión a internet, eliminando la necesidad de trasladarte a una clínica.
Horarios Flexibles. La terapia online te permite programar sesiones en horarios más convenientes para ti, lo que facilita su integración en tu rutina diaria.
Anonimato y Privacidad. Algunas personas se sienten más cómodas compartiendo sus emociones de manera virtual, lo que aumenta la sensación de anonimato y privacidad.
Ahorro de Tiempo. La terapia en línea elimina el tiempo perdido en el desplazamiento.

¿Cómo funciona el proceso?

El proceso es similar al de una consulta presencial, pero se lleva a cabo en un entorno virtual. A continuación, te explicamos los pasos más comunes en este tipo de terapia:

Ir a la sección del Proceso

¿Qué es EMDR?

EMDR es una forma de psicoterapia para el trauma y la ansiedad. Las siglas EMDR significan Desensibilización y Reprocesamiento por medio del Movimiento Ocular. EMDR se combina con los métodos terapéuticos establecidos en un plan de tratamiento estructurado y desarrollado para satisfacer las necesidades específicas de cada persona.

El «reprocesamiento» con EMDR, combina la atención dual a un recuerdo traumático y a un estímulo bilateral, ya sea ocular, táctil o auditivo.
La terapia EMDR, parece estimular una capacidad intrínseca del cerebro humano para resolver los trastornos emocionales y adquirir una perspectiva adaptativa, de una manera similar a la que se produce espontáneamente durante el sueño (fase REM).

¿Está reconocida la terapia EMDR?

Como resultado de extensas investigaciones científicas, el método EMDR está reconocido como un método de tratamiento para el trastorno por estrés postraumático por la Asociación Psiquiátrica Americana, el Departamento de Defensa de EE.UU., la Administración de Veteranos de EE.UU., la Sociedad Internacional de Estudios sobre el Estrés Traumático y organismos gubernamentales en países de todo el mundo. Es más la OMS (Organización Mundial de la Salud) recomienda la terapia EMDR para el tratamiento del trastorno por estrés postraumático.

¿Qué trata la terapia EMDR?

EMDR ha demostrado ser útil en la resolución de los síntomas causados por eventos traumáticos como los pensamientos intrusivos, pánico, fobias, depresión, sensaciones de dolor y sufrimiento emocional, incluidas la excesiva culpa, ira, tristeza y angustia, pesadillas recurrentes y los síntomas conductuales.
Adultos, adolescentes y niños supervivientes de traumas únicos, traumas múltiples y de abuso infantil, han respondido positivamente al tratamiento de EMDR. De esta forma, se han beneficiado del tratamiento con EMDR víctimas de delincuencia y de actos terroristas, veteranos de guerra y supervivientes de desastres naturales.

¿La terapia EMDR es para cualquiera?

Es importante entender que el método EMDR no es una panacea. Aunque el tratamiento de EMDR ha ayudado a aliviar una amplia gama de síntomas de trauma en millones de personas en todo el mundo, no todas las personas y no todos los síntomas son susceptibles de tratamiento con EMDR. Una adecuada evaluación de cada caso sirve para determinar si una persona es buena candidata para el tratamiento con EMDR.